Доброе утро. Помогите советом, сделала третий укол Велгии, начальный вес 87,5, за первую неделю ушла вода и вес был 85, за вторую ушло только 400 гр, и вес встал, стоит уже 6 дней, питаюсь на 1300-1400ккал. Это нормально или нужно подключать активный спорт, чтобы вес пошел вниз?
Взвешивание каждый день, это воспитание тревожности в себе в первую очередь. Взвешиваться рекомендуют не чаще 1 раза в неделю. Препарать похудеть не помогает. Препарат дает сигналы о насыщении и помогает контролировать чувство голода. Вся остальная работа - вы! Контроль порций, питания и тд. Так же незначительные + и - могут сопутствовать разные фазы вашего цикла.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram