У меня 11 кг до 100 кг слетели быстро. Сейчас 94 кг вес стоит почти неделю, хотя калораж до 1000. Вчера был 680. В среднем 850. Грущу немного, но уже научена, что снижение все равно на дефиците будет . Сейчас зп 2 месяца и неделю я сбросила 17 кг. Но как же теперь тяжело идет снижение , эх..
Ну потому что быстро. Адаптируется организм и дальше пойдет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram