У меня 11 кг до 100 кг слетели быстро. Сейчас 94 кг вес стоит почти неделю, хотя калораж до 1000. Вчера был 680. В среднем 850. Грущу немного, но уже научена, что снижение все равно на дефиците будет . Сейчас зп 2 месяца и неделю я сбросила 17 кг. Но как же теперь тяжело идет снижение , эх..
Я никогда худенькой не была, реально понимаю, что не достичь мне модельных параметров. Я наметила себе конечную цель 83 кг при росте 168. Знаю, что для большинства это много, но я смотрю в глаза реальности. Для меня и это будет что то невероятное!
Перейти в ветку обсуждения в Telegram