По факту спорт тоже хорошо подтягивает кожу и формирует рельеф. Растяжки, силовые тренировки. Если объединить вообще всё, то эффект будет уау, но где ж взять столько времени
Да уж, времени надо вагон на всё. Но я очень горю желанием похудеть, так что буду пробовать, всё, что тут советуют и выбирать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram