если коротко мне пришлось устранять дефицит разных веществ, не только витаминов, подбирать подходящий мне баланс движения и отдыха, работа с хроническим стрессом, устранять последствия низкокалорийных диет, налаживать режим дня.
Какие последствия низкокалорийных диет? Я на 1000 калорий. Что мне грозит?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram