В идеале да, многие 0,25 колю раз в 10 дней или раз в 2 недели. Я к этому постепенно иду. Скорее всего в пмс надо будет больше колоть но не факт, может на поддержке организм и не захочет столько жрать
У меня нет ни спорта ни подсчёта кл, я просто строго соблюдаю снижение доз, но если доза действует , я её не тороплюсь увеличивать. У меня просто нет чувства голода. Я почти отказалась от мяса и яиц. Могу съесть один Помидор. У меня один приём пищи в день. Но кусочек мяса я съем. Углеводов практически нет. Не потому что я отказываюсь, а потому что я не хочу, не принимает организм.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram