Спасибо за информацию. Я всю жизнь полная и много раз худела и набирала. И вес легко поддавался просто уменьшению калорийности. Последние 7 лет так больше не работает. Я все это связывала с удалением желчного пузыря. Нашла грамотного эндокринолога, рассказала ей эти проблемы и она назначила сдать как раз все эти анализы, про которые вы говорите и практически все не в норме оказалось. Вот мы начали лечение как раз с восполнения необходимых элементов плюс уколы. При том же питании вес начал двигаться. Я давно придерживаюсь 3 разового питания белок+гарнир+овощи. Считаю, что витамины помогают. Я раньше тоже не верила, что если делаешь дефицит то вес стоит или уходит крайне медленно. Раньше могла 10 за месяц скинуть. Сейчас 2-3 уже счастье
То есть получается, что худеют нас витамины?) Не подсчет кбжу, а именно витамины?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram