Я обычный человек, который мучился с этой проблемой. Много изучала и разбиралась в этой теме, именно из-за того, что это плохо работало. И пишу я для таких, как я, кому эти стандартные советы про калории и тренировки не помогают, мы приходим сюда за новой информацией. Меньше ешь, больше двигайся известно всем.
И как тогда худеть?)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram