Ну своим сообщением про дисциплину Вы не опыт примеряете, Вы это советуете другим. Если бы так все было просто - проблема ожирения не стояла бы так остро перед людьми. Да и темы «я не худею» не было бы. Похудение силой мысли на дисциплине не работает, увы. У тех, у кого работает - им не нужны ни уколы, ни этот чат.
Да, я это советую всем, исходя из опыта похудения. Как своего опыта, так и других. Контроль калорий - это не дисциплина? Причём ежедневный контроль? Как-то интересно вы переворачиваете то, о чём пишется в этой ветке за всё время её существования.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram