Мне просто надоело быть пышкой и я побоялась что не смогу интуитивно питаться, поэтому выбрала весы и подсчет калорий. Думала будет напряжно, но нет, тяжело только 1 неделю и то, разобраться в продуктах и в программе для подсчетов. Сейчас это все на таком автомате что не обращаю на это внимание. За 5 месяцев скинула 24 кг
Ого, отличный результат🤌🏻 А через сколько начал вес падать? И в какой программе считаете калораж?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram