Специфика работы не позволяет мне правильно питаться! Смысл какой, я могу сутки не есть а на следующий день покушать до отвала, да и с водой не всегда есть возможность! Кто даст совет что делать? Сразу скажу калории не считаю, ем что прийдется! Вес стоит! (7 укол 0,5)
Если ваша работа действительно не позволяет вам питаться с дефицитом, вы не похудеете. Если есть, что придется, ничего не считать и есть до отвала через день, вы не похудеете, что бы вам ни посоветовали. Чтобы вес менялся, нужно что-то менять.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram