Я написала, что есть много липогенных факторов, а вы все свели к дефициту магния. О чем тут говорить
Факторов много, суть одна - дефицит кк. Они могут усложнять процесс, отвлекая на странные хотелки типа "шоколада до трясучки", "хочу мел", или сильно ограничивать физ активность, потому что с ферритином 4-6 не поактивничаешь. Но мне казалось что на любых низкокалорийных диетах чек основных нутриентов и прием витаминов - это база 🤷♀️ выявили проблему, закрыли проблему, худеем дальше
Перейти в ветку обсуждения в Telegram