Ну я на своём опыте это прошла, пришлось многое изучить, чтобы что-то получилось понять и поменять. Всю жизнь на ограничении питания и в спортзале, в итоге не жизнь, а борьба с телом за каждую колорию. И я знаю для кого я пишу эту информацию. Даже учёные продолжают искать причины и методы, которые могут помочь людям, вот придумали препараты, но даже они в некоторых случаях не работают, и люди не худеют. А ведь хочется не просто похудеть на один месяц, хочется стать стройным и жить свою единственную жизнь. Стандартный подход говорит меньше ешь, больше двигайся. А это не всегда и не для всех хорошо работает, есть причины, которые мешают.
Люди пишут диссертации. Не нутрициологи, а квалифицированные врачи, эндокринологи. В которых приходят к выводам, что если человек считает калории и не худеет, значит, он считает неправильно, обманывает себя. Такие работы мы видели. И препараты тогда и не работают, когда, несмотря на них, дефицита ккал нет, к сожалению. О том, что люди не худеют от дефицита магния, таких исследований мы не видели ещё, покажите.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram