Слушайте, да, возможно процессы проходят хуже и медленее, но такого, что вот вообще все остановилось и не дошло до места назначение не будет. Человек умрет, ели какой-то цикл окисления встанкт полностью или процентов на 90. Однако два человека с одним весом и одной активностью тренеровок, но разными проблемами и дефицитами будут худеть по-разному. Кто-то будет радостно бегать в походы еще, а кто лежать часами после тренировки и лишний раз не встанет уборку сделать, ибо сил меньше, а значит меньше бытовая активность. Даже жестикулировать меньше начинают, ибо мозг просит экономить то, что есть изо всех сил, очень не заметные мелочи. Где можно было стоять, а человек обопрется или сядет. Уже разница в ккал, потраченных на жизнь. По чуть-чуть вот и есть это наше замедление метаболизма пресловутое, когда человек тупо начинает тратить на обслуживание себя меньше, чем раньше. Но при дефиците поступающей энергии на жизнедеятельность требуется энергия, тут хоть наизнанку вывернись, человек будет худеть. Да, с потерей волос, медленее может и тд, но вот так работает физика и биология. Да, тело намного сложнее, но и ваши суждения очень категоричны.
Если цель похудеть ценой здоровья и внешнего вида, то какое-то время можно себя ограничивать, но это будут мучения, а не образ жизни, эффект временный. Я и написала информацию для таких случаев- когда не худеет человек вообще, или это происходит очень трудно и медленно, или вес возвращается.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram