например, при дефиците витаминов группы B, магния, железа, аминокислот останавливают обменные процессы на промежуточных стадиях. Продукты не доходят до финального "сжигания" в митохондрии, оставаясь в форме, пригодной для липогенеза. Грубо говоря, тело не завершает процесс, а откладывает субстрат - в жир. Например: Пируват при недостатке B1 не идёт в цикл Кребса, а превращается в лактат или жирные кислоты. При дефиците карнитина жирные кислоты не проходят в митохондрию и тоже не окисляются. При низком уровне белка печень ограничивает синтез транспортных белков, и жир не уходит из гепатоцитов — развивается стеатоз. Это все химия организма, и она гораздо сложнее чем приток калорий и его трата. Если есть причины, по которым не могут, например, идеально пройти химические реакции, как в примере, то человеку придётся гораздо сильнее урезать калории, сложнее себя контролировать, будет больше симптомов слабости и других негативных, и после окончания ограничений вес начнёт возвращаться. Легко рассуждать об ограничении калорий и увеличении физической активности, но на деле это гораздо более сложный процесс, учёные и медики не могут прийти к точным причинам и помочь людям решить проблему лишнего веса, зато в чате и в обществе все просто -меньше ешь, больше двигайся, но эта простая рекомендация помогает не всем, а только тем, у кого причина в сниженной активности и избытке калорий. Часто причины сложнее и наслаиваются друг на друга.
Слушайте, да, возможно процессы проходят хуже и медленее, но такого, что вот вообще все остановилось и не дошло до места назначение не будет. Человек умрет, ели какой-то цикл окисления встанкт полностью или процентов на 90. Однако два человека с одним весом и одной активностью тренеровок, но разными проблемами и дефицитами будут худеть по-разному. Кто-то будет радостно бегать в походы еще, а кто лежать часами после тренировки и лишний раз не встанет уборку сделать, ибо сил меньше, а значит меньше бытовая активность. Даже жестикулировать меньше начинают, ибо мозг просит экономить то, что есть изо всех сил, очень не заметные мелочи. Где можно было стоять, а человек обопрется или сядет. Уже разница в ккал, потраченных на жизнь. По чуть-чуть вот и есть это наше замедление метаболизма пресловутое, когда человек тупо начинает тратить на обслуживание себя меньше, чем раньше. Но при дефиците поступающей энергии на жизнедеятельность требуется энергия, тут хоть наизнанку вывернись, человек будет худеть. Да, с потерей волос, медленее может и тд, но вот так работает физика и биология. Да, тело намного сложнее, но и ваши суждения очень категоричны.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram