У меня так же. Очень четко семаглутид дал понять, что мой голод психологический, в голове 🤕 Садишься смотреть кино, мозг такой - "а пожевать??", ок, огурец. Мозг - " а как же пиво, чипсы, бутики и прочее?" ну давай попробуем 🤣 и если я буду слушать только мозг, который есть хочет всегда, то подключается желудок - "господа, закругляемся, идём блевать"🙈
Верно. Считаю, что для достижения цели похудеть хороши все способы: уменьшение каллоража, увеличение физической нагрузки, приём различных препаратов. Но! Если ваша цель не только похудеть, но и удержать вес, то ко всем перечисленных способам нужно обязательно добавить работу с головой! Всё идёт из головы: контроль аппетита, порций, переедание и тд. Толстая попал тоже идёт из головы)))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram