Я на семавике 3 месяца. Динамика мне нравится (-10 кг). Отличное время для перестройки пищевых привычек, но насколько это в реальности мне удаётся - без испытаний чувством голода - я понятия не имею. Здесь есть отдельный раздел для тех, кто удерживает вес после отмены препаратов? Я пока не нашла такой, а подготовиться к тому, что меня ожидает через 4-5 месяцев хотелось бы заранее.
https://t.me/semaglu/42906 Вот тут)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram