У профессионалов повышенный расход калорий. Я нигде не писала что у меня именно такой. Расчет бот делал с указанием "лёгкого" уровня физической активности.
Вам уже писали надо на похудении ставить самый минимум физ активности. В этом боте лёгкая физ активность - это тренеровки трижды в неделю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram