Просто именно на этом боте, советуют ставить минимальную активность. Если честно, я точно не помню, но кто-то из админов объяснял почему. Мол, даже лёгкая активность -это для профессиональных спортсменов, или хотя бы для тех, кто "убивается " в зале. Вы просто попробуйте поставить минимальную активность ради интереса. Хотя если вы едите на 1200, наверное меньше там не будет
Если вы правда соблюдаете 1200 и не худеете, то значит нужно ещё немного урезать... Хотя бы на 50-100кал. Неделю посчитайте строго. Думаю, что вес пойдёт вниз
Перейти в ветку обсуждения в Telegram