Вот правда же. Незачем устраивать организму эти экстремальные качели. Меня это привело только к РПП. Похудение с лозунгом "все или ничего", "даешь -100 кг за месяц" много раз заканчивались зажором со слезами, страхом еды и ненавистью к себе 😢 я больше так к себе не хочу и никому не пожелаю
Почему надо себя ненавидеть и критиковать. Но зажор, потом дисциплина. ПОЧЕМУ это как трагедия?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram