Питаюсь по чувству голода только . В самом начале приходилось заставлять себя есть .
Это не лучший вариант. Жор может пробить на любой дозе, и тогда с голодом Вы просто не справитесь. Учитесь рассчитывать бжу и питаться полноценно в рамках дефицита калорий.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram