Ну, у меня не 100кг. Поэтому мне всегда было легко сбросить 5-6кг. А, вот сейчас все! Никак не получается. Видно гормональный сбой, поэтому выпросила у эндокринолога велгию. Месяц прошёл, минус 0кг. Спросила совет у "старожил".
«Гормональный сбой « не при чем. Вам надо рассчитать свой целевой калораж в нашем боте и есть на дефицит калорий.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram