если от ягод-фруктов заливает, кто какая разница когда их есть? я летом почти не ем фрукты, потому что приходится делать выбор или нектарин, или хорошо прокатиться на велосипеде на 30-40км. мне однозначно лучше вкатить легкими ногами, закрою сезон - наемся :)
Или не париться из-за заливающей воды, потому что она на останавливает похудение, а маскирует. Ем с удовольствием фрукты вечером перед сном, худеть не мешает
Перейти в ветку обсуждения в Telegram