У меня сейчас вообщем интересный период начались силовые тренировки с тренером через день и я с интересом смотрю, когда организм ахринеет, с таким питанием. Пока 3 тренировки и я на удивление живой. Попытка остановить катаболизм мышц, скажем так. А то на руках уже кожа провисает. И кстати у меня на тирзепатиде вот эта гребанная побочка с мышечной болью, как будто после тренировки стала проходить.
Безусловно это ваше дело, но вы бы поосторожнее с таким напрягом для организма. А то он может и до больницы охренеть 🤷♂️, на положительных эмоциях от похудения
Перейти в ветку обсуждения в Telegram