Кето это порядка 65-70% жиров, 25%белка и не более 10% углей и то угли как правило из зелёных овощей А тут просто нуп, как впрочем и у многих здесь
это как интуитивное питание, когда голод и аппетит отсутствуешь и ты сидишь такой блин надо что то съесть и надо чтобы был белок, но были дни вообще не ел, забывал по началу.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram