Нет , слишком себя не ограничивала . В районе 1500-1600кл. Дефициты по белку возможно конечно , не думаю , что настолько 🤷🏻♀️ Повысить дозу до 1,7 можно ? Или сначала до 1.5?
Лучше поменьше, конечно, постепенно повышайте
Перейти в ветку обсуждения в Telegram