Но что-то вы же ели?! Сужу по себе, когда "не хочется есть", хочется чего-нибудь остренького, солёного, копченого, кисло-слоадкого. Всего того, что отлично задерживает воду. Если на 1000кк есть яйца и зелень(условно), при этом пить норму воды, то все отлично уходит. 👌
Вот именно что входили максимум яйца, овсянка на воде, зелень. Изредко кура. Лимоны . В магазине даже было сложно, токсикохтда на продукты) Очень мало для моего веса было калорий, стул встал, не отдавал организм ничего😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram