Да это я понял. Просто если я смогу выдерживать 1100ккал , то мне никае уколы не нужны)))) худеть буду мин по 10кг в месяц, проверено, правда, примерно , через 2 мес. гормональный сбой гарантирован)))) превращаюсь в женщину во время ПМС😁
Сейчас на уколах мое потребление снижено до 600-800ккал в день. Худею с большого веса 130кг, контроль анализов и всех процессов каждый месяц. Анализы в норме. + спорт могу сказать что пока -9кг в месяц, больше физически не могу потерять. Но также могу отметить, что сброс веса замедляется и скажем к концу третьего месяца уже не будет таких прорывных цифр. Тестестерон растет, все анализы пришли в норму.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram