Да это я понял. Просто если я смогу выдерживать 1100ккал , то мне никае уколы не нужны)))) худеть буду мин по 10кг в месяц, проверено, правда, примерно , через 2 мес. гормональный сбой гарантирован)))) превращаюсь в женщину во время ПМС😁
Ну не обязательно 1100. Мне кадром у мужчин вообще в этом плане прямо таки бонусы в качестве ккал. В основном за счёт роста. Там можно и разгуляться в ккал
Перейти в ветку обсуждения в Telegram