На препарате на 1200 можно нормально наедаться и иметь хорошие порции, просто выбирая продукты с низкой калорийной плотностью. Я сейчас ем на 800-900 и даже такой рацион нормально выдерживаю)
Я сейчас поставила себе 900, и то иногда не наедаю норму)))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram