Я легко съем 100 грамм орехов, но не буду этого делать) Лучше стакан Экспоненты выпить) В спирулине, конечно, белка больше, чем в яйцах, но вот сколько её можно съесть? Может, она и имеет полезные свойства, но точно не как источник белка)
Как дополнительный источник белка а не основной.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram