А молочкой и яйцами белок нельзя добрать? У меня уже давно какое-то неприятие мяса и птицы. Не на уровне каких-то эмоций, а чисто физически неприятно
Молочку я не ем почти никакую, на яйца и фасоль уже смотреть не могу) Вообще, если молочку нормально едите, можно вполне сбалансированно питаться.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram