Получается, -48 кг за год и три месяца. По белкам полный провал, вылезла ровно половина волос. Пришлось включить рыбу и морепродукты впервые за 16 лет (откажусь снова после того, как организм немного восстановится).
А молочкой и яйцами белок нельзя добрать?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram