Про ,,без усилий" это сильно) за 3.5 месяца -28кг, но это столько усилий!🤦♀ Только подсчет калорий, по другому никак.
Ого. Ничего себе! Так можно? Я похудела за 2 месяца на 15кг, но чтобы еще 13 потом всего за 1,5 - это огого. Вес первый месяц хорошо снижается, потом уже таких скоростей нет. Посмотрим, вдруг получится. Сейчас уже 94кг. Вес снижается сейчас со скоростью 1,5-2кг в неделю
Перейти в ветку обсуждения в Telegram