Нашел для себя такой Магний цитрат + B6 в 1 таблетки 600мг можно принимать 1 раз в день, что для такого ленивца как я самое то. https://apteka.ru/product/dr-white-magnij-v-6-kapsuly-90-sht-kapsuly-massoj-760-mg-679893a1ea46de749679b840/?q=магний+dr+white https://www.ozon.ru/product/magniy-v6-dr-white-magnesium-b6-magniya-tsitrat-s-b6-uspokoitelnoe-ot-stressa-i-ustalosti-90-kapsul-1698174562/?_bctx=CAMQjPSiMA&at=57twyg8RgcqBp2VvU1w1XvYhgr9nm3uw27WN8fpyDAB7&reviewsVariantMode=1&sh=2aPeRHbhrw&start_page_id=8ec6c0be30dfad92918cc22e246be5d0
В ответах пишут что там 96 мг элементарного магния на капсулу, это же мало. Получается их минимум 4 надо
Перейти в ветку обсуждения в Telegram