Да я так понимаю, что этот результат не очень прекрасный. Люди и на 0,25 худеют на 20-30кг и без усилий.
Про ,,без усилий" это сильно) за 3.5 месяца -28кг, но это столько усилий!🤦♀ Только подсчет калорий, по другому никак.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram