Братцы всем привет, хочу скинуть 10 кг Свой вес 90кг Рост 186 Сахар 4,7 34 года Переживаю не на делаю ли я делов со своим сахаром 😊 Препарат уже купил, всё не решаюсь( боюсь побочек) дайте дельный совет начинать или с таким весом самом надо сгонять
С 0.25 начните ,хотя бы , а там посмотрие, знаете, как классно когда, не гонишься , за едой...просто, знаешь , что надо перекусить, и всё, но всё у нас в голове, не надо лишний раз, тянуться, за любимой картошкой и тд, пользуйтесь, моментом...что слегка, подташнивает.... и кг , начнут, уходить, я сама так начинала, не верила, да будет , иногда голова, болеть, диарея, у кого то...но, это пройдёт ..., лучше, всё, же, чем , есть колбасу, и тд ! Всего хорошего !
Перейти в ветку обсуждения в Telegram