макароны , картофель , рис плохо ела - я мясоед .Но от конфеты отказаться было сложно - заменила протеиновым батончиком , и полезно (20 гр белка ) и кажется , что конфету заточила )))
рассмотрите сладкую смесь ( орешки , изюм , цукаты)- 20 гр в день или через день ооочень облегчат жизнь 😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram