Всем привет 👋 вторую неделю Колю Оземпик 0.25 аппетита нет вообще, ем 1000-1200 ккал в день в основном белок, вес 126 рост 191 вес стоит, думаю перейти на 0.125 чтобы хотя что-то есть. Боюсь что убью метаболизм на таком каллораже. Тренируюсь 3 силовых иногда хожу пешком 40-60 минут. Кто-то сталкивался с тем что нет аппетита от слова совсем?
Метаболизм нельзя убить. Радуйтесь, что работают низкие дозы. Это не продлится вечно. Пользуйтесь моментом и худейте
Перейти в ветку обсуждения в Telegram