Я сделала два укола,но за две недели ДО изучила группу и побочки, советы которые уверенно работают: Питьевой баланс чистой воды,берите вкусную дорогую воду и пейте минимум 2литра в день Сразу чистите питание,с первого дня убирайте жирное/жарено и где много жиров в составе 2 киви в день ! Работают! С туалетом ни разу не было проблем,а даже стало лучше Также хорошо чиа с йогуртом,подождать 15 мин и есть,можно еще и киви туда(у кого запор) Побольше белка в рацион,но не котлет, а грудку/индейку и тд Слабость была первые три дня, я не добирала белок,как начала считать его все прошло Да и тошнота есть и тд,но не критично абсолютно Еще рекомендую изначально принимать ферменты во все приемы пищи-играем на опережение Посмотрим как будет дальше,но пока побочек минимально Па у меня часто,но я оч тревожная,первые две недели 1 таблетка грандаксин утром и вы забудете о па и тревожных мыслях Как-то так)
А что за ферменты вы пьете?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram