Конечно можно, просто есть в рамках своего дневного кбжу в любое время и впринципе любые продукты
Мне так трудно очень, легче поставить себе ограничение в б. углеводах и его соблюдать. Лучше миска капусты, чем одна конфета, у меня где одна, там и 3. И нет соблазна, если дома нет запрещенки😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram