Сахар и инсулин пртдут в норму тогда, когда в норму придёт вес. Если не считать калории, толку будет мало, а вы сами пишете "ну прям некогда".
Ну, сахар придет в норму и до сброса, допустим
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
