У меня после недели голода вес сдвинулся - 509 гр
Можно я вам здесь отвечу)) не буду захламлять Нехудейку) А вы после -8 кг, посчитали калории? Я практикую сухие голодания, 20-24 часа. Нравятся отвесы, но организму сложно. На интервале проще. Если убрать один прием пищи или заменить его перекусом
Перейти в ветку обсуждения в Telegram