Это я пытаюсь себя приучить к спорту. Раз сходила сама, два тоже, потом подумала а что это за групповые, надо сходить)) Прикольно кстати. Мне понравилось. Но копчик утром конечно был не так рад 😀
В ветке Полезные ссылки выложила ссылку на Как тренировки меняют тебя изнутри. Посмотрите. Много интересной и важной информации, правда в голове много поменяется
Перейти в ветку обсуждения в Telegram