У спрашивающей девушки чашка 400 и молока она льет 50 мл, это будет минимум 40-50 ккал. Я лью 200, поэтому у меня 120-140, если молоко цельное. В фэтсикрете тоже часто люди ручками забивают от балды черти что. 8 ккал…это чайная ложка молока. Не исключено, что эти же люди потом пишут в теме «я считаю ккал и не худею вот совсем».
Молоко обычное 2,5% 53 ккал, на 50 мл это будет 25 ккал. А если чисто столовую ложку налить для вида, вот вам и 8-10 ккал
Перейти в ветку обсуждения в Telegram