Я ростом 155, я худела на 1000-1100. @daria_andrs, вы должны учитывать, что калории наука не точная, там погрешность +15-20% (проверили уже опытным путем), поэтому если нет похудения, то смело занижаем цель в приложении по калориям и стараемся придерживаться. В реальности же получается, что мы едим чуть больше из-за этой погрешности .
спасибо вам большое, попробую
Перейти в ветку обсуждения в Telegram