Сижу на семавике с 30 марта, на интервалке, на 1300 ккал, руки опускаются, колю уже по 0,75, аппетит не ушёл, вес тоже, немного ушли объёмы, но это слезы. Жрать хочу постоянно, горе горькое, такая надежда была на него😩
Я на Квинсенте таяла, и есть вообще не хотела. С марта перешла на Семавик, есть хочу все время, вес стоит, спорт с тренером, колю 0,75. Думаю, вернусь на Квинсенту
Перейти в ветку обсуждения в Telegram