На личном опыте могу сказать , что тут тоже все индивидуально , на кого то не влияет ,на кого то очень… Мне 49,предклимакс , по Узи угасание функции яичников , горм дисбаланс , в связи с этими за год + 10 кг . Гинеколог мой сказал , все объяснимо, возраст у вас интересный деточка !) Посадили на Згт , вес снижать очень сложно , поэтому я тут .
Худеть вообще сложно, всем и в любом возрасте. Но признать это тяжело, что мы ленивые и не готовы сами менять привычки, что еду здесь и сейчас любим больше, чем похудение когда-то потом, процесс же длинный. Вот и оправдываем себя всем на свете, потому что нам так удобно. Уж каких оправданий я не начиталась в чате, да и сама была такая много лет. Но нет, худеть нам мешает только еда, а никакие горомны на процесс похудения не мешает, не задерживает его и не отменяет. Поэтому, не переживайте и спокойно худейте. А згт вам только в помощь.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram