Доброе утро девочки 😭😭,оно у меня не доброе..На весах плюс 500 гр .. Почему я съела 1 яйцо и стакан чая без сахара с лимоном...Пепец просто, почему так?? Считаю калории,пью воду и в итоге плюс..я за 2 неделю не грамма не скинула.так ещё и плюсанула 🤷♀😭😭😭
Потому что цифры на весах - это не всегда про жир. У вас же в теле ещё и вода есть и в кишках остатки еды за предыдущие 3 дня и тд. Не надо так нервно на весы реагировать. Взвешивайтесь регулярно, но учитесь правильно оценивать результат.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram