Нужен совет -я с октября на подсчёте калорий, сейчас ем 1100 -1200 ккал, вполне наедаюсь, белок почти всегда держу. В субботу у меня первый укол Седжаро, через какое время мне попробовать снизить калорийность? Ведь от одного укола же ничего не изменится наверное?
Сколько калорий Вам насчитал наш бот? @Caloryzer_bot
Перейти в ветку обсуждения в Telegram